بعد أيام عيد الفطر الممتلئة بالمناسبات العائلية والوجبات الشهية، يشعر الكثيرون بالحاجة إلى استعادة توازنهم الصحي والتخلص من الكيلوجرامات الزائدة التي اكتسبوها خلال فترة الاحتفال.
إن العودة إلى الروتين الرياضي وتبنّي أسلوب حياة أكثر نشاطًا هو الحل الأمثل لاستعادة اللياقة البدنية، وهنا تأتي أهمية الاعتماد على منتجات اللياقة البدنية الأساسية التي يمكنك الحصول عليها بسهولة من أمازون السعودية.
المرحلة التي تلي العيد تعتبر فرصة ذهبية لبداية جديدة. ففي الوقت الذي تتراجع فيه العادات الغذائية الصحية بسبب كثرة الحلوى والمأكولات الدسمة، تصبح الحاجة إلى منتجات رياضية منزلية ضرورة لا غنى عنها.
سواء كنت تفضل التمارين الخفيفة أو البرامج المكثفة، فإن تجهيز ركن بسيط في المنزل بمعدات لياقة مختارة بعناية سيحفزك على الاستمرار.
منتجات أساسية لا غنى عنها
من بين المنتجات التي لا غنى عنها في هذه الفترة، نجد أجهزة المشي الكهربائية، التي تعتبر من أفضل الوسائل لحرق السعرات الحرارية وتحسين صحة القلب.
كما تُعد الدراجات الرياضية خيارًا رائعًا لتعزيز اللياقة القلبية والعضلية في آنٍ واحد.
إضافة إلى ذلك، فإن أدوات المقاومة مثل الأشرطة المطاطية والأوزان الخفيفة تلعب دورًا مهمًا في شد الجسم وتحسين مرونته.
لا يمكن تجاهل أيضًا أهمية أدوات مثل سوار تتبع النشاط البدني، الذي يساعدك على مراقبة التقدم اليومي في خطواتك، السعرات التي تحرقها، ومعدل نبضات القلب، ما يعزز من وعيك الصحي ويزيد من التزامك.
منتجات اللياقة البدنية على أمازون السعودية
ولحسن الحظ، تقدم أمازون السعودية تشكيلة واسعة من هذه المنتجات بمواصفات مختلفة، تناسب المبتدئين والمحترفين على حد سواء.
التسوق عبر أمازون لا يوفر لك فقط خيارات متعددة، بل يمنحك فرصة الاستفادة من عروض وتخفيضات موسمية مميزة، خاصة في الفترات التي تلي المناسبات الكبرى مثل عيد الفطر.
لذا، يمكنك البدء بخطة صحية جديدة دون الحاجة إلى ميزانية ضخمة.
في النهاية، التخلص من الوزن الزائد بعد العيد لا يتطلب حرمانًا أو مجهودًا خارقًا، بل يحتاج إلى التزام وخيارات ذكية تبدأ من امتلاك الأدوات المناسبة.
اجعل من منزلك مركزًا للياقة، وابدأ رحلتك بخطوات واثقة من خلال منتجات اللياقة البدنية المتوفرة على أمازون السعودية، واستعد لصيف مليء بالنشاط والثقة بالنفس.
للاطلاع على كل الخيارات المتاحة عبر أمازون السعودية (اضغط هنا).
اشتري جهاز مشي 2 في 1 قابل للطي من "ويمارت"، بسعر 489 ريال (من هنا).
جهاز مشي ويمارت مزود بمحرك قوي بقوة 2.5 حصان بسعة حمل قصوى تصل إلى 300 باوند، مع توفير سرعات تتراوح من 0.5 إلى 6 ميل في الساعة وينبعث منها أقل من 45 ديسيبل من الضوضاء، بناءً على احتياجات التمرين والمشي والركض والجري، اضبط السرعة لتحقيق نتائج تمرين أفضل.
جهاز مشي صغير محمول بعجلات متحركة لسهولة الحركة والتخزين، ببساطة قم بإزالة البراغي لسهولة الطي. يسمح التصميم ذو العجلات برفعه وتحريكه بسهولة تحت الأرائك والأسرة والمكاتب.
حزام الجري القوي غير القابل للانزلاق والممتص للصدمات المكون من 6 طبقات مصنوع من بلاستيك PVC والألياف وخيوط القطن لتوفير توسيد فعال وآمن لركبتيك وعضلاتك، مقاس منطقة الجري 105 سم × 40 سم، مزود بحزام من 6 طبقات غير قابل للانزلاق وممتص للصدمات من السيليكون، يقلل الضوضاء، ويقلل من ارتداد القوة، ويقلل الاهتزاز الأرضي، ويقلل بشكل فعال من تأثير المفصل، ويحمي الركبة.
عندما يتم رفع قضيب اليد، فهو جهاز مشي للركض والجري، بعد طي قضيب اليد، يمكن استخدامه كجهاز مشي تحت المكتب للمشي والركض أثناء العمل على تمرين جسمك. ملاحظة: يجب التأكد من التجميع الكامل حسب الحاجة وقفل جميع البراغي.
شاشة LED تعرض سرعة الجري ووقت التمرين والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة، واجعل بيانات التمرين الخاصة بك واضحة في لمحة، كما أنها مزودة بجهاز تحكم عن بعد لضبط أوضاع اللياقة البدنية التي تريدها وفقًا لحالتك البدنية. ملاحظة: يجب أن يواجه جانب رمز "+" الموجود على بطارية جهاز التحكم عن بعد غطاء بطارية جهاز التحكم عن بعد.
تركيب مجموعة جهاز المشي بسيط للغاية، ما عليك سوى رفع قضيب مقبض جهاز المشي وإخراج البراغي في مجموعة الأدوات، وإصلاح فتحات الأعمدة وفتحات الإطار، وتوصيل الطاقة، وتركيب بطارية جهاز التحكم عن بعد، وجانب رمز "+" على تركيب بطارية جهاز التحكم عن بعد، يجب أن يواجه غطاء بطارية جهاز التحكم عن بعد، بعد التجميع، قفل جميع البراغي، وابدأ بجهاز التحكم عن بعد.
أو اشتري دراجة تمرين للاستخدام داخل المنزل من "فينيسين"، بسعر 439 ريال (من هنا).
عجلة موازنة 35 باوند وإطار ستيل شديد التحمل، تضمن الثبات أثناء ركوب الدراجة. تدعم الدراجة وزن يصل إلى 280 باوند. نظام مقاومة غير محدود ونظام حزام محرك الأقراص (سير) يضمن لك الاستقرار أثناء التمرين. يوفر لك تجربة ركوب سلسة وصامتة. مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية.
يمكن أن يمنحك تكوين مستويات المقاومة المختلفة شعورًا واقعيًا بالسير على الطريق. يمكن أن تلبي مستويات المقاومة المختلفة احتياجاتك المختلفة للتمرين وبالتالي حرق المزيد من السعرات الحرارية.
ويمكن لفرامل الطوارئ المدمجة التي تعمل بالضغط لأسفل حماية سلامتك في المواقف الخطرة. سهلة وسريعة التركيب والفك، مع تصميم موفر للمساحة للغاية. يمكن تحريكها بسهولة باستخدام عجلات النقل المثبتة في الأمام.
مزودة بمقود قابل للتعديل مانع للانزلاق، ومقعد مبطن بأربعة طرق، ودعامات متطورة دقيقة لأصابع القدم، ومقاومة قابلة للتغيير، هذه الآلة الرياضية المنزلية سهلة التعديل ويمكنها تلبية الاحتياجات المختلفة من المبتدئين إلى المحترفين. اركب دراجة التمرين هذه لوقت أطول واحرق المزيد من السعرات الحرارية بإجهاد أقل.
دراجة داخلية تأتي مع مقابض قابلة للتعديل بالكامل ومساند مدمجة للذراع والكوع. وفي الوقت نفسه مجهزة بمقعد بارتفاع قابل للتعديل. تم تصميم المقاعد في شكل مريح، ويمكن أن تتحرك بسهولة للأمام والخلف وللأعلى/الأسفل. نظام مقاومة من لباد الصوف للدراجة الداخلية مع نطاق تعديل أوسع، بتجربة ركوب 0-100 من أقل إلى أعلى مقاومة. قيادة هادئة دون إزعاج الآخرين.
تم تجهيز دراجة التمرين بدعامة متعددة الوظائف مجهزة بحوامل زجاجات المياه والهاتف المحمول والايباد. يمكنك مشاهدة مقاطع الفيديو أو البرامج أثناء التدريب والاستمتاع بالرياضة والموسيقى، ما يجعل التمرين أكثر سهولة.
أيضًا يمكنك شراء أحزمة مقاومة للاستخدام في تدريبات القوة والبيلاتس واليوجا بسعر 24 ريال فقط (من هنا).
نقدم لك حزام مقاومة عالي الجودة مصنوع من اللاتكس الخالص بنسبة 100% ويتميز بخصائص متينة ومرنة مع قوة شد عالية للاستخدام طويل الأمد دون قلق. مثالي لكل من المبتدئين والمتمرسين ذوي الخبرة. تصميم متين يضمن الاستخدام طويل الأمد عند الحفاظ عليه بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
يأتي الحزام المطاطي الخاص بنا بخمسة ألوان تمثل خمسة مستويات من الشد بتصميم خفيف الوزن ومتوسط الحجم ومتين للغاية. كل مستوى مميز بطبعة أمامية، يمكنك اختيار مقاومة مختلفة وفقًا لاحتياجاتك، سواء كنت محترفًا أو مبتدئًا، يمكن لأحزمة اللياقة البدنية تلبية احتياجاتك كلها.
حزام اللياقة البدنية هو أداة تدريب متعددة الاستخدامات يمكن استخدامها لتقوية جميع العضلات والمفاصل تقريبًا وهي مثالية لتحسين المرونة والوضعية وتقوية منطقة منتصف الجسم. مثالي لتمارين اليوجا والبيلاتس والتمدد وفقدان الوزن والعلاج الطبيعي والتعافي لتحسين صحتك.
يبلغ مقاس حزام المقاومة 30 سم × 5 سم، ويتميز بحجم صغير وخفيف الوزن ولا يشغل مساحة. تتيح لك حقيبة الحمل المرفقة حمل الحزام بسهولة معك، ومع الحركات الإرشادية الواردة في الدليل (استخدام اللغة العربية غير مؤكد)، من السهل وضعها ضمن أنشطة اللياقة البدنية اليومية، سواء كنت في المنزل أو السفر أو في صالة الألعاب الرياضية.
أو احصل على مجموعة أوزان دمبل 3 في 1 قابلة للتعديل من "فتنس وورلد" بخصم 22% لفترة محدودة، ليصبح سعرها 140 ريال بدلًا من 179 ريال (من هنا).
يمكنك ضبط وزن الدمبل وفقًا لاحتياجاتك. الدمبل مجهز بقضيب توصيل. يمكنك تحويله إلى قضيب أوزان في بضع ثوان، والذي يمكن أن يلبي احتياجات تمارينك في أطرافك العلوية والسفلية. يساعد على شد وتشكيل الذراعين والكتفين والظهر وتقوية العضلات. توفر معدات تدريب القوة متعددة الوظائف طريقة تدريب أفضل من أي معدات رياضية أخرى.
قضيب بتصميم هندسي، يتميز بملمس متقاطع على شكل الماس على السطح، ويتميز بتصميم بثبات أفضل. يحتوي قضيب التوصيل على إسفنجة سميكة تمنع الانزلاق وتمتص الرطوبة وتخلصك من العرق مما يجعل التمرين أكثر راحة وأمان.
هذه المجموعة القابلة للتعديل 3 في 1 مصنوعة من مادة البولي ايثيلين المتينة. قمنا بتطوير الصواميل، وتركيب براغى غير قابلة للانزلاق، بتصميم مزدوج للتثبيت، وأكثر أمانًا.
الحياة حركة دائمة، والجميع يحلم بنحت جسم مثالي رائع. في كثير من الأحيان لا نستطيع الاستمرار في ممارسة التمارين لأننا بحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. ولكن هذا الدمبل القابل للتعديل يمكن أن يحل جميع هذه المشاكل. مناسب جدًا للتمارين ضمن المنزل والمكتب وصالة الألعاب الرياضية. يعد أيضًا الخيار الأفضل لهدايا الأقارب والأصدقاء.
مجموعة الدمبل لتدريبات القوة تحمي منطقة التلامس مع الأرض. مضاد للانزلاق. يمكن تثبيته في وقت قصير، تتميز بهيكل سهل التفكيك ومريح للتخزين ومقبض غير قابل للانزلاق. احصل على مجموعة من أوزان الدمبل مناسبة لجميع أفراد الأسرة لتساعدهم على التدرب معًا.
أو اشتري عجلة تمارين البطن الدوارة من "بروايرون"، بخصم 20% ليصبح سعرها 48 ريال بدلًا من 60 ريال (من هنا).
هذه العجلة الدوارة تمنحك أمانًا أكثر، حيث تأتي بحلقة عجلة أوسع، ليس من السهل أن تتدحرج.
تصميم هادئ مادة اللدائن الحرارية المرنة الخارجية، نسيج فريد مضاد للانزلاق، سهلة الاستخدام، كما تأتي مع مقبض إسفنجي سميك، مريح غير قابل للانزلاق.
تتضمن أنبوب ستيل 0.8 ملم، بقدرة تحمل تصل إلى 200 كيلو جرام، كما يمكن فكها بسرعة، في أي وقت وفي أي مكان للتمرين.
